Δρ Βαιος Αγγελοπουλος χειρουργός μαστού - Μαστολόγος

Δρ Βαιος Αγγελοπουλος, Γενικός Χειρουργος, Χειρουργος Μαστου-Μαστολόγος

Δρ Βαιος Αγγελοπουλος Γενικός Χειρουργος,
Μαστολόγος -Χειρουργος Μαστου
Aσκω την ιατρική στην Θεσσαλονίκη στην ΒΙΟΚΛΙΝΙΚΗ και στο Τμήμα Μαστου ΓΕΝΕΣΙΣ-EUROMEDICA Θεσσαλονίκης . Ειμαι Διδάκτωρ Ιατρικής Αριστοτελειου Πανεπιστημιου Θεσσαλονίκης στον τομέα της χειρουργικής Ογκολογιας με την έρευνα μου για το μελανωμα του δέρματος. Παρακολουθω και εφαρμοζω τις νεοτερες εξελιξεις στην ογκολογικη και αισθητικη χειρουργικη του μαστού παντα με σεβασμο στις οδηγιες των διεθνων ιατρικων οργανισμων. Αντικείμενα της ειδικότητας μου που παραλληλα υπηρετώ: *Αντιμετώπιση καλοηθων παθήσεων του μαστου. *Ογκολογικη και επανορθωτικη χειρουργική του μαστου *Αυξητική στηθους, *Λαπαροσκοπικη χειρουργική, *Θεραπεία αιμορροιδων με την τεχνική Longo, *Ογκολογικη χειρουργική, αντιμετώπιση του μελανωματος και άλλων καρκίνων του δέρματος, *Βιοψια του φρουρού λεμφαδενα, *Χειρουργική του Θυρεοειδους.
Επικοινωνία
Ιατρειο Μαστου ΒΙΟΚΛΙΝΙΚΗ τηλ 2310372600
Τηλ αμεσης επικοινωνιας 2310261200, 6944557170
E-mail: drakisangel@gmail.com
facebook profile: Δρ Βαιος Αγγελοπουλος

Πέμπτη, 12 Μαΐου 2011

ΠΕΝΤΕ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ ΕΛΑΤΤΩΝΟΥΝ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΕΜΦΑΝΙΣΗΣ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ
Προσφατες επιδημιολογικες ερευνες κατεδειξαν οτι μπορειτε να μειώσετε τις πιθανότητες να προσβληθείτε από αυτή την ασθένεια αν ενσωματωσετε στην καθημερινοτητα σας ΠΕΝΤΕ έξυπνες και απλούστατες επιλογές τρόπου ζωής.
1) Να κινείστε συνεχώς. Η άσκηση ρίχνει τα επίπεδα των οιστρογόνων, τα οποία ευθύνονται για τον καρκίνο του στήθους. Καλύτερα είναι να αθλείστε δυναμικά για 45 έως 60 λεπτά τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας, αλλά και η ήρεμη κίνηση (30 λεπτά, για 5 μέρες την εβδομάδα) μπορούν να κάνουν τη διαφορά.
2) Αδυνατίστε και παραμείνετε αδύνατες. Παρόλο που οι υπέρβαρες γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση έχουν διπλάσια ποσοστά επικινδυνότητας για καρκίνο του στήθους, σε σύγκριση με γυναίκες φυσιολογικού βάρους, το να πάρεις κιλά, ακόμα και αν είσαι αδύνατη, αυξάνει τον κίνδυνο. Μάλιστα, ακόμα και 10 κιλά παραπάνω στις ενήλικες γυναίκες αποτελεί ρίσκο. Πάρτε τα μέτρα σας για να αποφύγετε τη συσσώρευση περιττών κιλών.
3) Να περιλαμβανετε τροφες πλουσιες σε βιταμίνη D στο διαιτολογιο σας. Όλο και περισσότερες έρευνες αποδεικνύουν τις αντι-καρκινικές ιδιότητες αυτής της βιταμίνης. Η τελευταία έρευνα της Αμερικανικής Οργάνωσης Κλινικών Ογκολόγων αποδεικνύει ότι οι γυναίκες με έλλειψη βιταμίνης D έχουν 94% περισσότερες πιθανότητες να προσβληθούν από την ασθένεια, σε σύγκριση με γυναίκες με επαρκείς ποσότητες στον οργανισμό τους. Οι ειδικοί συνιστούν συμπληρώματα που περιέχουν 800 με 1000 IU ημερησίως.
4) Καταναλώνεται μικρές ποσότητες αλκοόλ. Τα νέα στοιχεία του Εθνικού Κέντρου Καρκίνου δείχνουν ότι οι γυναίκες που καταναλώνουν δύο με τρία ποτά ημερησίως αυξάνουν τον κίνδυνο προσβολής από τον πιο κοινό καρκίνο στήθους κατά 32% και αυτές που καταναλώνουν μεγαλύτερες ποσότητες κατά 51%. Να ένας καλός λόγος να σκεφθείτε μακροπρόθεσμα και να μην κατεβάσετε το δεύτερο ποτό (για να μην αναφέρουμε και τις θερμίδες που γλιτώνετε).
5) Μην εφαρμοζετε υπερβολικα και αγχωτικα την αυτό-εξέταση, αλλά να έχετε επίγνωση της αδρης καταστασης του στηθους σας. Μετά από τόσα χρόνια που ακούμε για την αυτό-εξέταση σε μηνιαία βάση, θα εκπλαγείτε από τα νέα δεδομένα που λένε ότι είναι προαιρετική, οπως εχω σχολασει στην συζητηση για την πρωιμη διαγνωση. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι δεν σώζει ζωές. Οι γιατροί δεν την απορρίπτουν εντελώς, καθώς περίπου το 15% των περιπτώσεων εντοπίζεται από τις ίδιες τις γυναίκες. Συνιστούν όμως να γνωρίσετε το σώμα σας και το στήθος σας και να ειδοποιείτε το γιατρό σας όταν εντοπίζετε κάτι το ασυνήθιστο.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου